Je reviens de ma petite sortie tri-hebdomadaire (j’adore dire ça) et comme j’étais seule (mes deux cothurnes étaient fatiguées), j’y suis allée mollo (comme si le reste du temps je me donnais à fond). Bref, avant de m’attaquer à ce que je dois rendre pour hier, five little things, parce que je suis comme ça. En lire plus »
Déjà, merci pour vos rires hier et aussi vos conseils et liens vers des articles super intéressants. Je sais désormais ce qu’est une VMA et, plus important encore, qu’il ne faut pas dépasser les 60% de ladite VMA si on veut brûler du gras et pas du sucre. Seul problème: compte-tenu de ma VMA (en gros la vitesse moyenne) si je cours à 60 % de cette dernière, à mon avis c’est même pas du surplace que je vais faire. Je vais RECULER. Si ça se trouve, sur mon canapé, là tout de suite, je BRULE DU GRAS.
Je retiens aussi qu’à priori on ne maigrit pas en faisant du sport. Bon à mon avis, ça dépend d’où on part, aussi. C’est toujours pareil, j’imagine, un corps déjà relativement svelte ne va en effet pas fondre en s’activant. Mais quand on a quelques kilos en trop (hum), bouger tout en conservant la même alimentation fera forcément fondre quelques capitons. SI. A minima ça tonifie. SI. (je vous en supplie, ne me dites pas que non, même pas, parce que même si on est d’accord que l’objectif premier c’est de se sentir bien, j’ai quand même besoin de m’imaginer que ce qui se passe à l’intérieur va se voir à l’extérieur (et je ne parle pas ici de l’amélioration du transit intestinal) (je suis traumatisée par le commentaire n°38 déposé sous le billet précédent).
Allez, cinq petites choses, donc… En lire plus »
Allez, hop hop hop, cinq petites choses avant d’aller dormir, ce billet risque d’entrer au panthéon des billets écrits à l’arrache, je vous préviens. En lire plus »
Je tente une nouvelle forme de billet, rien de révolutionnaire, un genre de top five qui ne dirait pas son nom. En gros, l’idée, c’est de vous montrer, on va dire, une fois par mois (AMBITIEEEEEUX): une fringue/une paire de chaussures, un livre, un film, une douceur, un endroit. Et ça va donc s’appeler les « five little things of the month » (parce que les « cinq choses du mois » c’est moins joli. Si.
Oui, c’est un peu une idée de feignasse. En lire plus »
