Misfit Shine ou comment je compte mes pas…

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Pour la première fois depuis deux mois je n’ai pas en ligne de mire un long papier à rendre pour dans trois jours. Je sais que d’ici 48h le soulagement actuellement ressenti se transformera en angoisse naissante, mais – et c’est là que je remercie mes nouveaux 29 ans, bien plus matures que les anciens – je crois que je parviens à profiter. D’autant qu’en réalité je n’ai pas non plus RIEN à faire (j’ai des épisodes de Nashville à rattraper). Plus sérieusement, je ne pouvais pas terminer cette semaine sans vous dire que…

J’ai acheté ce drôle de bracelet gris après avoir lu le billet de Paingout (dans le genre prescripteur de geekeries, il est incroyable, je désire également maintenant cet appareil photo, alors que j’ai investi il y a moins d’un an dans mon Reflex, choisi sur ses conseils, he’s the devil). Kesako ? Un compteur de pas. En anglais ça pète plus: « Tracker activities ». Mais la réalité c’est que ça compte les pas. Allez-y, rigolez, vous ne serez pas les premiers, le churros s’en est donné à coeur joie. Mais je m’en fiche, je suis comme une gosse avec un tamagochi. Je me fixe des objectifs de points (le premier jour, j’ai pris le plus bas, je suis dans une phase de bienveillance avec moi même, hors de question de m’humilier volontairement) et tout au long de la journée je peux vérifier en tapotant sur le biniou où j’en suis de ma progression. Je suis tellement entrée dans le jeu qu’hier j’ai explosé mes 600 points. Où comment découvrir que mine de rien, sans le savoir, je parcours presque 5 kilomètres à pied dans la journée. On ne va pas se mentir, ce gadget est cher et ne sert probablement pas à grand chose si ce n’est à me brosser dans le sens du poil (j’ai l’impression qu’il me surestime un peu, en même temps avec ma salope de balance ça fait une moyenne). Mais j’ai toujours été du genre à marcher avec une carotte. Et sans vraiment l’assumer, je crois que j’ai un peu l’esprit de compétition, surtout quand c’est avec moi même. Hier, constatant qu’il me manquait quelques points pour atteindre le pallier supérieur à celui défini le matin, je suis ressortie marcher dix minutes. On peut trouver ça légèrement ridicule, voire pathétique, mais après tout, pas nécessairement plus que de courir sur un tapis roulant en regardant le télé-achat.

Le joujou calcule également le nombre d’heures de sommeil profond, est étanche, peut se cliper un peu partout (pour le vélo par exemple mieux vaut le mettre autour de la cheville), est relié à une appli qui marche sur Iphone et Android, qui vous tient donc au courant des détails de vos activités (sur le bracelet lui même un système de petites ampoules led qui s’allument quand on tapote vous permet juste de savoir le taux d’accomplissement de votre objectif). Vous pouvez donc connaitre la distance que vous avez parcourue, les instants dans la journée où vous avez été le plus actif, le nombre de calories brûlées (attention, pas uniquement celles brûlées en vous bougeant, mais aussi ce que vous dépensez simplement pour rester en vie, j’ignorais que l’on cramait environ 2000 calories par jour juste pour maintenir les organes en activité), etc.

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Il est dispo ici (je n’ai aucun intérêt dans l’histoire, je l’ai payé sur mes deniers).

D’aucun trouveront ça très angoissant, mon côté médecin raté adore et regrette qu’on ne puisse pas aller plus loin dans les analyses. Chacun son truc, hein. Si ça se trouve, ça va m’aider à ne pas enfler à vue d’oeil au fur et à mesure que mes papilles endormies par vingt ans de tabagisme redécouvriront les charmes de tout un tas d’aliments jusqu’ici délaissés (en même temps honnêtement je n’ai jamais eu l’impression que fumer m’empêchait d’honorer une part de flan).

Voilà, bonne journée, pitié, dimanche, votez, certes ils sont branquignoles parfois, mais faut-il attendre d’être citoyens russes pour comprendre la valeur de ce mot qui fait rigoler aujourd’hui, « démocratie » ? Bon et puis si vraiment vous voulez me faire plaisir, à Paris au moins, votez à gauche. Je veux dire, NKM, seriously ? Moments de grâce sur la ligne 13, clope et blouson de cuir avec les SDF tellement stylés, etc ? Noooooon.

83 comments sur “Misfit Shine ou comment je compte mes pas…”

  1. MaryPoppins a dit…

    Ah ben c’est un truc que je m’offrirais bien, ça… Sur que ça ferait rigoler aussi mon entourage, mais ça me permettrait de répondre enfin à cette question angoissante : combien de mètres je parcours dans la journée alors que je n’ai absolument as le temps de « marcher pour marcher » ?
    Bonne journée et un bravo sincère pour le sevrage : quand je vois comme je suis incapable de m’arrêter en commençant un bocal de purée d’amandes, je mesure la volonté nécessaire pour arrêter complètement la cigarette -chacun ses addictions, hein…

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  2. Emilie a dit…

    Premier commentaire : Merci pour ces instants d’humour que je guette tous les matins, avec frénésie certaines fois (je devrais m’inquiéter, non ?).
    je me sens ridicule d’écrire mais en même temps j’ai tellement de choses à te dire alors, juste pour commencer : bon courage pour ton défi tabagique, je pense que ça vaut le coup !
    et merci encore pour tous ces sourires et petites larmes que tu m’offres régulièrement. (désolée, je me permets le tutoiement…)

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  3. carole (capillairement freaky) a dit…

    Pareil, je marche à la carotte…Mais tant que c’est efficace, après le reste… moi quand j’ai arrêté de fumer, je m’achetais quelques chose tous les 3 jours (qu’on se le dise, ça me revenait plus cher -largement- que mon addiction à la cigarette), et puis après, il fallut stopper cette nouvelle addiction. (J’avais lu qu’on remplace toujours une addiction par une autre..).
    Mais sinon quand je vais courir, IMPOSSIBLE de ne pas mettre ma petite appli en route pour savoir cb de km j’ai fait. C’est bien simple, si mon portable est déchargé, je vais pas courir. Nan mais o..:)

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  4. anne a dit…

    Bonjour Caroline, je lis tout, et tout ce que je retiens c’est « honorer une part de flan ». Vite, une part de flan bien jaune, bien vanillé, avec une pate brisée bien ferme… Vite!!!

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  5. berengere a dit…

    Compter tes pas peut t eviter de penser a la clope donc why not ? C est vrai qu une addiction en remplace une autre et mieux vaut compter ses pas que de se jeter sur du choc ou des bonbecs…!!!!! Sinon en vrai bon. …. ok……je suis fan de ce bracelet !!!!!. ..je vais aller yeuter la chose !!!
    Tres bon week end

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  6. Xochitl a dit…

    Oui, VOTEZ dimanche !!!!
    Mon mari, un vrai geek, a acheté le joujou et pendant 1 mois j’ai été tenue au courant de ses de sommeil, ses activité, ses dépenses d’énergie etc… heureusement c’est passé. Bonne journée ensoleillé

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  7. Nathalie a dit…

    Super! Un endocrinologue spécialiste dans les problèmes de poids m’avait dit « à 10 000 pas on grossit pas ». 10000 pas par jour, voilà un objectif raisonnable non? 🙂

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    • AgathA a dit…

      Ce qui fait dans les 7 – 8 km par jour . En marchant d’un vrai pas , pas en piétinant tranquillou devant les vitrines . Pas sûre que beaucoup de gens les fassent . Moi j’ai trouvé la solution : un bon gros chien qui adore se balader , et qui m’oblige à marcher sous le soleil ou sous la pluie .

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  8. emmafromparis a dit…

    et sinon sur l’iphone il y a moves, c’est gratuit et ça compte les pas. C’est assez drôle car il est censé reconnaître quel type d’activité tu fais: marche, course, vélo… mais évidemment parfois il se trompe, et tu te retrouves à faire du vélo dans le métro ou (nettement moins drôle à mon sens) à marcher alors que tu es censée courir.

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  9. nesto a dit…

    J’adore ce truc, j’en voulais un (j’en veux tjs un d’ailleurs) mais mon mari m’a dit que j’allais devenir addict à ce truc, je comprends pas pourquoi, j’ai donc interdiction d’en acheter ^^

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  10. Isabelle a dit…

    Tu n’as pas fait d’essai en faisant des galipettes ? Je serais très curieuse, si j’avais ce genre de joujou, de connaître cette info capitale ! Et pis après, c’est pépère qui essaierait le bracelet, histoire de commencer une étude comparative hautement scientifique, et qui permettrait de savoir qui, de nous deux, a le plus besoin s’enfiler des nounours à la guimauve, pour compenser la perte énergétique.

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  11. Ibu a dit…

    Rha mais moi ce Paingout je peux pas, je l’ai découvert avec les polémiques sur les photos volées qu’il prend de seins ou d’entrechattes de meufs à la plage ou aux terrasses de café je peux pas. Et pourtant j’avais lu un peu de son blog et il a pas l’air con et même plutôt drôle. Mais de voir ces photos sur instagram de meufs qui pourraient être moi ou ma petite soeur non non. J’te jure j’y pense à chaque fois que je vais à la piscine ou que je porte un décolleté maintenant. Et c’est pas très juste.

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    • Caroline a dit…

      honnêtement cette polémique ne m’intéresse pas et je ne souhaite pas en parler ici. La plupart des photos qu’il publie le sont avec l’accord des personnes. Surtout, je m’en fiche. Je ne supporte pas l’acharnement dont il est victime depuis des semaines. Donc tout commentaire sur cette histoire sera supprimé, ce n’est pas le lieu 🙂

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      • Ibu a dit…

        Ah. Figure toi que je ne savais pas qu’il était victime d’acharnement, et ce que j’avais lu sur le sujet était publié sur son blog. (J’ai par ailleurs précisé que j’avais un problème avec le concept de photos volées, pas celles avec accord). Mais merci de ta réponse.

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  12. lavieacinq a dit…

    Pas pour moi, le compteur de pas……. J’aurais trop l’impression d’être fliqué!!
    Et puis, OUI allez VOTER!!!!!!! Bon, je suis pas parisienne (j’habite un petit village de 600 votants et notre liste, unique, est passé au 1er tour! Me voila conseillère municipale!!), mais….. ça me ferait vraiment chier que NKM passe….. Mais VRAIMENT!!!!!

    et sinon, bravo pour ton obstination avec la clope! J’admire!!

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  13. jute a dit…

    Geek inside ce truc me plaît vachement !!
    Outre le flan pour lequel nous avons une passion commune je ne pouvais pas ne pas venir traîner mes guêtres ici aujourd’hui car j’ai reçu une lettre de cabinet de recouvrement pour un frottis non payé !!!!! Copine de délinquance claudinesque ( de col….claudine……merci chag) 🙂
    Bon c’est plus du à un changement d’adresse qu’à une réelle volonté de devenir une vile voleuse d’examens médicaux mais quand même ça m’a fait sourire 😀

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  14. lapetitemaison a dit…

    J’ai l’appli Moves (gratis !) sur mon téléphone, je trouve ça pas mal… Sauf qu’elle compte mes pas si je me déplace d’un point A à B, pas si je reste à un même endroit (style chez moi le samedi). Et effectivement, ça m’oblige à « sortir » le week-end et à marcher pendant les vacances (surtout à la campagne où on aligne les km en voiture) ! Et à faire du vélo (Moves te calcule tes calories différemment selon que tu marche, courre, fasse du vélo, et même du ski !)… C’est un peu un gadget mais cela fait du bien au moral (quand tu n’as jamais trouvé le temps de faire du sport depuis septembre…)

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  15. Betty a dit…

    Dans le même genre, j’ai le bracelet Jawbone de Up, je l’utilise depuis un petit mois. J’en suis rendue à aller à la station de RER à pied (au lieu du bus) et ce matin je suis sortie du métro, une station plus tôt, tout ça pour enfin atteindre ces #$* de 10 000 pas dans la journée, je stagne à 8700 pas environ. Ben tu sais quoi, ça fait du bien, et sur la balance aussi 😉

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  16. Deborah a dit…

    Rien de ridicule à mon sens de ressortir le soir pour atteindre l’objectif de pas fixés. Finalement le but du gadget, c’est bien ça: faire bouger. Et on sait que plein de petits mouvements au quotidien et d’activité physique sont plus salutaires que deux heures de fitness par semaine et des trajets en voiture et en ascenseur le reste du temps… Donc tant mieux si en plus l’exercice devient ludique! (Un temps j’étais gaga de mon application « réveille-soif » qui me faisait atteindre les 1,5 litres d’eau par jour, idem avec leep cycle qui mesure ton sommeil 🙂

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  17. Karine a dit…

    Bonjour ,
    Alors c’est vraiment pas mon truc. Je sais très bien que j’angoisserais tout le temps. Je préfère ne pas savoir les calories que je ne brûle pas !
    Pour les élections il faut VOTER. Je suis bien d’accord. Je pense souvent à tous ceux qui se sont battus pour qu’on ait ce droit-là. Bientôt 70 ans seulement que les françaises sont reconnues « aptes » à voter !
    Bonne journée ensoleillée
    Karine

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  18. Kiliana a dit…

    Si tu penses que ça peut t’aider à bouger plus, alors c’est une très bonne acquisition. Et puis tu peux te dire que tu l’as payé avec les clopes que tu ne fumeras pas 😉 et qu’il te permettra de ne pas prendre les kilos qui vont avec ces fameuses clopes que tu n’auras pas fumé. La boucle est bouclée, il était indispensable!!!
    J’en ai envie aussi depuis un certain temps. Cette histoire de nombre de pas m’intrigue, j’avais repéré le Fitbug mais il est nettement moins élégant. Bon moi je n’ai plus l’excuse de l’arrêt de la cigarette (10 ans déjà il y a prescription sur les kilos en trop maintenant) mais j’ai toujours quelques centimètres de tour de fesses/cuisses à perdre (la taille 44 reste encore un peu prohibitive dans certains magasins de fringue). Donc merci pour le tuyau!!
    PS: Je n’irai pas voter dimanche, la seule liste de mon petit village est passée la semaine dernière…..Pas d’étiquette ici, juste des gens qui acceptent de donner un peu de leur temps. Mais je ne peux que encourager au vote tous ceux qui ont encore la possibilité de s’exprimer dimanche. À tous ceux qui me disent qu’ils ne votent pas, parce que cela ne sert à rien, je leur répond « Et que diriez-vous si nous n’aviez pas le droit de voter? » Le vote est un droit, ne le perdons pas.

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  19. celote75 a dit…

    Rooh comment ça me fait envie ce truc, t’es vraiment une tentatrice Caroline !! 🙂

    NKM, quand elle sourit, j’ai envie d’appeler les hommes en blouse blanche, elle me fait flipper.

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  20. Marilune a dit…

    C’est tout à fait le genre de gadget carotte qui peut me faire bouger….Jusqu’à ce que je m’en lasse, bien sûr! Mais en attendant, c’est toujours ça de pris! Je vais m’intéresser de près à la question, tiens.
    Sinon dommage je ne vote pas à Paris (ni à Lyon et dans ma petite commune rhodanienne c’est plié depuis dimanche dernier). Mais je le regrette vraiment!!

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  21. Claire a dit…

    J’ajouterai, pour l’édification de tout le monde, que la digestion elle aussi est une dépense d’énergie. La part du flan que tu t’enfiles nécessitera une dépense calorique pour être digérée. Paradoxe! Mais bon, ce que l’on appelle « métabolisme de base », la dépense calorique juste pour le maintien en vie c’est autour de 1300 calories par jour, si mes souvenirs de physiologie sont bons. 2000 calories correspond plutot à l’apport journalier standard pour être à l’équilibre, lorsqu’on y rajoute l’activité physique. Comme celle que je fais, assise en tapant sur mon clavier d’ordinateur. !

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  22. Magadopte a dit…

    Bon, je tourne autour de l’objet depuis presque 2h, je me dis qu’en euros ça fait moins cher, j’envoie des mails incitatifs à mon cher époux pour obtenir son numéro de carte bleue, bref, je le veux. Mais quand même, j’ai beau éplucher le site, je ne trouve pas le montant des frais de livraison (ça, ça pourrait me calmer rapidement), quelqu’un saurait ? Aidez moi (nan mais ça fait que 90€, je le veux !) (je ne me comprends pas, j’hésite à me prendre une jupe de grossesse à 30€, mais 90€ pour compter mes pas, je suis à 2 doigts de craquer…)

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    • Paingout a dit…

      C’est $25 les frais de livraison, soit assez cher.
      Par contre, étrangement, il arrive fréquemment qu’ils ne soient pas facturé, c’est un peu au petit bonheur la chance.
      Il est aussi possible de les acheter en boutique Apple, ou sur le site d’Apple, ça partira de moins loin et ça arrivera plus vite 🙂

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      • Magadopte a dit…

        Oui oui? Entre temps j’ai lu ton article et il est à £100 à l’Apple Store (= pas loin de chez moi), ça vaut pas vraiment le coup d’attendre (ni de risquer de payer des frais de port aussi élevés). Merci pour les infos, ici et chez toi.

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    • Coline a dit…

      On a toujours envie de ce qu’ont les autres, et qui a l’air de les rendre heureux… On en n’a pas forcément besoin (j’ai compris ça en écoutant une des émissions « Les épaules de Darwin »)
      Qu’est-ce que je vais bien pouvoir m’offrir avec ces 90 € ? Ah ben oui tiens, mon billet pour l’Espagne…

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  23. promo 61 a dit…

    D’abord l’OMS préconise un minimum de 10 000 pas par jour pour se maintenir en bonne santé….Pour ma part je compte mes pas avec ce genre de gadget depuis l’été dernier et ce minimum de 10 000 pas quotidiens fait maintenant partie intégrante de mon existence. Toutes les études indiquent que l’homme n’est pas fait pour rester statique et que le mouvement est indispensable.La marche (l’idéal est une marche rapide) est une activité gratuite qui peut se faire partout et à tout moment, c’est bon pour tout (le physique et le moral), pas besoin de tenue particulière si ce n’est de chaussures adaptées et marcher permet aussi de réfléchir et de se vider la tête. Je suis en NETTEMENT meilleure forme depuis que j’ai adopté cette hygiène quotidienne. Alors ridicule et pathétique? Comme toujours tout est question de distance et de modération, dans l’appli je ne regarde que les pas (et je sais qu’il y a une marge d’erreur), j’oublie les calories et l’analyse du sommeil qui ne m’intéressent pas particulièrement, ce qui est vraiment intéressant c’est de se donner un objectif et de s’y tenir et de toute façon peu importe ou chacun trouve sa motivation, ce qui compte c’est le résultat. Il semble que la sédentarité soit le 4è facteur de risque de mortalité ….

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  24. Shakti a dit…

    C’est rigolo, ton jouet.
    Pis, oui, votez.
    Pour ceux que les élections n’intéressent parce que « tous pourris », je répondrais que peut-être, mais ne confondons pas national et local. Aujourd’hui, de plus en plus de domaines sont gérés par les collectivités territoriales et locales, avec de moins en moins d’aides de l’État. Ne confondons pas les grandes déclarations gouvernementales avec la réalité des communes (en particulier des pas trop grandes, ce qui est le cas de chez moi).
    Bonne journée

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  25. tallulah06 a dit…

    je veux le meme! (bon je n’ai pas été voir sur la page combien il coute) mais je n’ai pas d’iphone ça sert quand même? et çe serait mieux s’il mesurait le pouls aussi…(je suis un peu obsédée par mon rythme cardiaque!).

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  26. Nocléa a dit…

    Je suis aussi très tentée par ce petit gadget, tu nous dira dans quelque temps ce que tu en penses sur la durée ?
    Sinon, pas de vote pour moi dimanche, on n’avait que 2 listes, la liste « divers droite » nous a coiffé au poteau de 109 voix, merci aux près de 30% d’abstentionnistes. Je ne serai pas conseillère municipale, tant pis 🙁

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  27. stéphanie a dit…

    Ba ça ressemble à mon nouveau joujou à moi aussi, reçu il y a 3j… un cardiopédencemètre ! il calcul le gras brûlé ! Je suis amoureuse de ma montre !!! lol

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  28. Pascale a dit…

    C’est fou, toutes les filles ont ça, ça a commencé par les sportives, mais maintenant j’en vois partout. J’ai vu une directrice marketing le porter caché sous un bracelet-manchette, c’est très chic pour continuer à compter ses pas même quand on anime une conférence de presse. Bon week-end et bon vote.

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  29. Aurélia a dit…

    Tout podomètre m’intéresse, je me suis mise à la course et je suis tellement nulle que seul le fait de savoir que j’ai réussi à courir 200 mètres de plus que le mois dernier me tient debout !

    Je voulais aussi savoir combien de pas je faisais par jour, je tourne autour de 10/12 000 (mon métier c’est d’être debout toute la journée, faut dire).

    Par contre au niveau des kilomètres… En 11 000 pas je suis censée faire 10km, donc ça ne correspond pas du tout à ton podomètre à toi. Est-ce que tu l’as configuré quand tu l’as reçu ? Pour qu’il compte vraiment la distance que toi tu parcours en un temps donné, et pas juste une moyenne ? Je fais des petits pas de pingouin donc je ne sais pas comment me situer. (Mon podomètre c’est celui de Nike+ qui est dans l’Ipod par défaut, ce n’est donc peut-être pas aussi luxueux…).

    Et malheureusement le métabolisme de base, que notre corps consomme pour faire marcher la machine interne tous les jours même si on reste au lit, c’est plutôt 1 300 kcal. (http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9tabolisme_de_base)

    2 000 kcal ce serait la fête, ça voudrait dire qu’on pourrait manger comme des porcinets toute la journée, mais ça se saurait !

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  30. Justine a dit…

    Entendus, hier, des gens qui disaient que la démocratie n’est pas un bon système et que, en gros, ce serait pas plus mal d’être sous un régime genre… dictature! J’en aurais pleuré.

    J’espère aussi que Paris (et notamment le XIVè, mon arrondissement de coeur) et les autres communes vont bien voter.

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  31. ingrid a dit…

    génial ce bracelet ! ça fait un moment que je « zyeute » ce type de bracelet..mais je me dis parfois que ça ne prendrait pas en compte le vélo que je fais chaque jour !! peut être un jour je me lancerai !! 🙂 … tout ce qui peut motiver à se bouger …est intéressant à mon gout !! 🙂 .. et si en plus, ça te pousse à sortir faire 10 min de marche en plus…c’est super !!! 🙂 top top !
    aujourd’hui je prends un an de plus… mais voilà..j’suis quand même contente..belle journée, après midi à flâner (j’allais pas bosser toute la journée quand même !!), petite marche au bord du lac…bref.. aujourd’hui j’ai décidé que c’était une belle journée !! et j’aime toujours autant te lire….

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  32. Shalima a dit…

    Huhu, moi quand il me manque des pas (j’ai un ONdaily, c’est un peu le même principe, en moins sophistiqué), je marche autour de ma table de salon. Tu vois, avec ta petite balade supplémentaire dehors au grand air, tu n’es pas SI pathétique ^__^
    (moi en revanche, no comment !)

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  33. Coline a dit…

    Euh, non pas pour moi…
    Mais il me semble que ça doit aider à se motiver pour un pas plus loin…
    Et
    si je comprends bien, alors, tu vapotes toujours,
    et ça, c’est cool.
    A propos du flan, j’ai l’impression quand même que la cigarette altère le goût : souvent les fumeurs trouvent la nourriture fade. Alors si ça se trouve, arrêter va augmenter ton plaisir gustatif, et avec ton expérience de la pleine conscience, tu n’auras pas forcément besoin de plus.
    Have a nice active under shine week-end …

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  34. reine a dit…

    Je vous souhaite un excellent week-end!!! Bon vote et joli soleil., terrasses, mojitos et douceurs…
    Courage Caroline dans tes efforts!!
    Pour ma part, même si je n’ai pas d’addiction à combattre, j’ai explosé ma carte bleue chez Sephora cet après-midi. Pas d’explication cohérente … Le printemps, vous croyez?

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  35. cloc a dit…

    Ah ben mon cerveau autiste n’a pas besoin de gadget de ce genre, dès que je marche seule dans les rues, je me rends compte que je compte mes pas de manière totalement automatique (et ce depuis 20 ans, tout va bien!). Du coup en lisant ton titre, je me suis dit que je n’étais pas la seule et j’ai été rassurée (pendant 11 secondes seulement 🙂 )

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  36. tallulah06 a dit…

    me revoilà après deux heures de recherche sur le net sur cet outil, et d’autres similaires. Apparemment ce sont des objets connectés au smartphone, donc si vous n’avez pas d’iphone 5 ou de samsung très recent ça ne marchera pas. Moi j’ai une version d’android bien trop vieille pour être compatible, alors tant pis pour moi.

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  37. Bibiche a dit…

    Mazette te voilà équipée …Mon truc à moi : arrivée hier 45 minutes avant l’ouverture de ma biocoop, sans le faire exprès et du coup profiter du soleil matinal pour faire dix tours à pieds du parc voisinant, j’ai dû bruler un milliard de calories !
    Et sinon, je poste enfin un BIG UP pour ta démarche concernant la clop (j’ai d’ailleurs bcp pensé à toi en regardant par hasard le passage du professeur Gérard Dubois, dans le magasine de la Santé sur la 5. Son livre « Golden Holocaust » devrait vraiment t’intéresser et je suis même certaine que de savoir à quel point l’industrie du tabac manipule le monde, devrait finir de te donner la force de tenir…), que la force soi avec toi petit scarabée (si je puis me permettre) …

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  38. Melgane a dit…

    J’ai vu il y a quelques jours un reportage sur les compteurs de pas. Le journaliste en a essayer deux de deux marques différentes et à la fin de la journée ils n’étaient pas au même nombres de pas. Et quand il a un peu bousculé un distributeur le bracelet lui a ajouté cinq pas. Donc je pense que c’est plus à utiliser pour avoir une idée qu’à prendre au sérieux…

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  39. nath d'athenes a dit…

    euh ca coute combien ce truc, JE LE VEUX…surtout je reprends la gym (zoumba, fitness et tout le tintouin mardi…) peut etre qu’ il serait plus utile de compter mes pas , plutot que d’aller suer dans une salle de gym ….JE LE VEUX….

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  40. Laet a dit…

    Ici on a le vivofit de Garmin. Plus discret, coloris au choix et il donne l heure 🙂 on devient vite addict de ces petites choses la. Aller, c est presque du sport 🙂 Et…. Votez!

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  41. Labernique a dit…

    J’ai depuis quelques semaine un bracelet connecté d’une autre marque que je mets à mon poignet gauche. Hier soir j’ai changé de poignet le temps du brossage de dents (j’utilise la main droite) juste pour atteindre mon objectif. Le ridicule ne tue point!

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  42. tallulah06 a dit…

    depuis vendredi je suis obsédée par l’idée du compteur de pas! donc comme je ne pouvais pas prendre un de ces bracelets connectés j’ai acheté un podomètre tout bete à 15 €.
    Bien (ou mal?) m’en a pris: je viens de découvrir que jetais hyper sédentaire, moins de 6000 pas le jour où je marche le plus (2 km pour aller à la salle de sport). Donc le reste du temps je serais environ à 3000 pas. C’est une révélation, pas étonnant que je fasse du gras!
    Caro je ne sais pas comment tu fais pour faire autant de kms en bossant chez toi, mais je t’admire bcp…

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  43. Nag a dit…

    Merci de m’avoir fait connaître le shine!!!Après avoir lu ton post et quelques jours de réflexion, j’en ai acheté un bleu, j’en suis ravie!!!! C’est histoire de me bouger un peu les fesses car je me suis un peu laissée aller…

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