Régimes, la vérité qui dérange, debrief

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Donc hier le documentaire « Régimes, la vérité qui dérange », a été diffusé sur France 2 dans le cadre de l’émission Infrarouge. Vous dire que j’ai vécu cette exposition – tardive, thank’s god – sereinement serait vous mentir. En réalité, depuis deux jours j’avais comme un noeud au ventre à cette idée. C’est tout moi, je fais les choses et je réfléchis ensuite. Limite j’oublie, d’ailleurs, parce que le tournage a eu lieu fin septembre – début octobre. Ce qui m’a laissé le temps d’enterrer ça bien profond dans ma zone de déni. Sauf que – note pour plus tard – ce qu’on enterre finit toujours par remonter à la surface (je me suis mise à regarder Dexter, j’en apprends beaucoup).

Après avoir visionné le reportage, ouf, pas de drame, déjà, le propos est fidèle à la promesse qui m’en avait été faite, il s’agit d’une dénonciation des effets pervers des régimes. Si le traitement un peu trop « vis ma vie » ne m’a pas emballée sur tous les points, j’ai apprécié l’image léchée et la façon très bienveillante qu’ont eu les réalisateurs de suivre Ingrid et Sandra, deux femmes touchantes.

J’aurais toutefois voulu qu’il y ait plus de séquences avec le professeur Lecerf et le docteur Zermati, parce que leur propos me parle et qu’il est encore rare dans le corps médical. J’aurais aimé que ça ne se termine pas sur ces enfants à qui on apprenait finalement qu’il fallait manger tant de pain de seigle, tant de fruits et patati. J’aurais aimé que ça aille encore plus loin, que le discours des 5 fruits et légumes par jour soit dénoncé. Mais d’une manière générale, je suis plutôt contente d’avoir participé à cette tentative de changer le discours ambiant.

S’agissant de ma prestation à proprement parler, ce n’est pas à moi de la qualifier, de toutes façons je déteste me voir mais je crois que c’est un sentiment partagé par beaucoup. Le déjeuner avec Sandra avait duré longtemps et finalement à l’écran il en reste peu, c’est toujours frustrant mais c’est la vie. J’aurais préféré qu’il n’y ait pas ce côté « avant – après » avec photos à l’appui, mais il parait que pour les gens c’était plus parlant.

Ceci étant dit, je crois que c’est la première et la dernière fois que je me prête à cet exercice. Pas à celui d’être filmée à proprement parler, je ne suis pas allergique à cela, voire même, passés les premiers instants de stress, je trouve ça drôle. Mais je crois que je ne souhaite pas incarner jusqu’à la nausée l’ex-grosse de service. Pas parce que je renie cette période où le poids était pour moi un réel problème, mais peut-être justement pour ça. C’est trop de pression, je sais trop bien que l’on peut aussi reprendre le chemin des kilos. Et moi la pression ça me file des envies de chocolat.

Surtout, je crois que je ne me résume pas à cela. Ces dernières années, j’ai fait bien d’autres choses que maigrir. Et mes plus grandes satisfactions sont bien plus professionnelles que diététiques. Bien sûr, le quotidien est plus agréable, bien sûr je ne boude pas le fait d’être libérée de la bouffe, ma meilleure ennemie. Mais de là à aller en parler sur les plateaux télé, à brandir ma perte de poids en étendard, non merci.

Je continuerai à écrire ici ou là des billets ou des articles sur le sujet, parce qu’il me passionne. Peut-être qu’un jour, même, cela fera l’objet d’un livre, c’est un projet qui est dans les tiroirs depuis longtemps, mais qui nécessite que je trouve la bonne forme. Mais je ne vais pas me transformer en témoin professionnel de l’amaigrissement, je vous rassure.

Il n’empêche qu’hier ça m’a fait chaud au coeur vos gentils commentaires, ici ou sur twitter. Et que lorsque je reçois des mails de jeunes femmes m’expliquant que mes écrits sur ma thérapie avec le docteur Zermati les ont aidées à lâcher les régimes idiots, je suis drôlement fière. Bref, je ne renie rien, mais je crois que j’ai envie de laisser la « ronde » un peu tranquille, elle mérite un peu de repos. Ce qui explique notamment pourquoi la nouvelle version du blog, qui ne saurait tarder, vous réserve une petite surprise (la seule d’ailleurs, en vérité, parce que le design ne va pas changer ou peu, il y aura simplement moins de bugs dans les commentaires et une navigation plus facile).

Bonne journée…

Edit: le collier est un Shourouk, il appartient à Marie, j’aime bien l’idée du phénix, etc. (j’ai essayé de le piquer mais c’était pas discret)

Edit2: le docu est visible en replay sur France télé, ici.

135 comments sur “Régimes, la vérité qui dérange, debrief”

  1. Lili a dit…

    J’étais toute fière, ce week end, quand j’ai vu la bande annonce de l’emission, de dire à ma mère de regarder car si tu étais dedans, ça devait être bien !!! 🙂

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  2. Chag a dit…

    Quoi ? Mais j’ai pas encore reçu de faire-part pour le nouveau baptême ! Faudra mettre une robe et des chaussures qui font mal aux pieds ? Je suis pas trop mal comme marraine, en plus. Je fais bien les gâteaux princesse et je mets les deux mains sur la table.

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  3. ladymarlene a dit…

    Premier point, j’adore ce collier.

    Deuxième point, je suis on ne peut plus d’accord avec tout ce que tu dis. Je me souviens, durant les périodes où j’ai pu maigrir, ça finissait par me taper sur le système les « oh, tu as maigri, bravo ! » Au bout d’un moment, j’avais envie de leur dire « c’est bon, j’ai maigri, j’ai pas trouvé le remède contre le cancer… »

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  4. SmouikSmouik a dit…

    Pas vu le docu mais je visionnerai le replay. Bien sûr que nos vies ne se résument pas à une perte de poids et qu’on a d’autres projets, heureusement ! Je pense toutefois que récupérer (ou acquérir) de la confiance par une bonne image de soi est nettement déclencheur de projets.
    Bravo en tout cas pour ce témoignage qui en aide d’autres, c’est certain.

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  5. marie aude a dit…

    Bonjour!
    je n’ai pas vu l’émission en entier hier soir mais j’ai bien vu votre passage… c’était très bien et surtout très bien dit! je compte bien regarder en replay le doc!
    merci pour ce blog, il est génial!
    bises

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  6. Mino a dit…

    Je n’ai pas encore regardé le doc mais je l’ai enregistré et j’ai hâte de le voir. Finalement , c’est bien de lire tes commentaires avant.
    Caoline, moi aussi grâce à toi j’ai changé mes habitudes; fini les régimes pour la vie !
    Pendant des mois j’ai assimilé les leçons, conseils etc..du dr Zermati et suivi avec passion tes avancées dans la réeducation alimentaire. Mais je n’arrivais pas à aller plus loin que la compréhension et conviction.
    Finalement je me suis inscrite à Linecoaching et c’est arrivé! Ma vie a changé, mon cofort physique à suivi et les kg disparaissent petit à petit.
    Mais surtout c’est cette libération, ce bien être qui sont merveilleux !!
    MERCI CAROLINE pour nous avoir fait partager cette expérience; je te suis reconnaissante à jamais.
    Continue à nous faire vibrer avec toi; tu es une belle âme !

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  7. Marjotte a dit…

    Bon, moi je te lis depuis très longtemps. En sous-marin, comme de nombreux autres lecteurs anonymes…

    C’est ton blog qui m’a fait découvrir la méthode Zermati, à un moment où j’envisageais une énième fois de faire ww…
    Depuis, je n’ai pas encore maigri mais stabilisé mon poids, je vois une nutritionniste référencée par le GROS avec qui je travaille depuis plus d’un an et je m’intéresse de près à ce mouvement émergeant qui encourage l’auto-bienveillance, le goût et l’éloge de la lenteur.

    J’ai évidemment regardé l’émission hier soir, avec mon amoureux. Il m’avait vu entamer cette démarche un peu perplexe (mais toujours tolérant) parce qu’il ne la comprenait pas bien (« bizarre, ton régime… »). Il m’a serré de plus en plus fort dans ses bras au fur et à mesure que l’émission avançait, comme quelque chose qui s’éclairait pour lui. Je crois qu’il a enfin compris.

    Enfin bref, désolée pour ce très long message. Je voulais juste te dire que ça m’a fait plaisir de te voir hier, que je te remercie parce que mine de rien, la méthode zermati, ça a changé beaucoup de choses dans ma vie et dans la façon dont je me traite, au delà de la nourriture.

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  8. Vailhou a dit…

    Bonjour,

    Un vrai plaisir de te voir « en vrai » , jolie voix et joli sourire et un documentaire qui changeait un peu du discours ambiant. L’humanité de Zermatti est aussi très séduisante !!!!
    D’accord par avance si tu changes le nom de ce blog, dernière étape peut-être quand on comprend enfin qu’on ne se réduit pas à un poids, long chemin mais tellement « allégeant » psychologiquement !
    Bonne journée!

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  9. Anna a dit…

    Je n’ai pas encore vu l’emission, trop tardive pour moi. J’irai bien voir un docteur comme le docteur Zermati, moi qui est encore yoyoté et pris 6 kgs en 4 mois! je suis obsédée par mon poid,ça me pourrit la vie. Bonne vivante, très gourmande, je regrossis irrémédiablement après avoir atteint le poid ou je me sens bien, sans grignoter entre les repas, juste parce que je mange trop aux repas (le pain, le fromage, le bon vin, les plats en sauces, les biscuits apérétifs!!!). Je vais encore recommencer un régime « légumes vapeurs, viandes et poissons grillés, desserts 0% » mais existe il des medecins « affiliés » a sa philosophie en province? à Montpellier par exemple? j’ai déja essayé de changer ma manière de manger, mais non encadrée, je retombe toujours dans mes travers!!

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  10. ABY a dit…

    J’ai regardé l’émission hier soir et je l’ai trouvé très bien. Je regrette seulement qu’elle ne soit pas passée à 20h30 pour toucher un plus grand public. En tout cas, c’était très instructif.

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  11. Céline a dit…

    Bonjour Caroline,

    j’ai regardé ce documentaire hier soir pour 2 raisons :
    1. Parce que tu y étais
    2. Parce qu’il y avait le docteur Zermati et que je suis en ce moment la méthode linecoaching, tout cela grâce à toi.

    Sandra m’a beaucoup touchée hier. Je ne sais pas si elle lit ton blog mais en tout cas, c’est une femme très poignante qui a mis dans le 1000 me concernant.

    Encore une fois, merci de nous avoir permis de découvrir les docteurs Zermati et Apfeldorfer, qui m’ont fait pas mal avancer…

    Et j’avoue qu’hier soir, quand l’émission a commencé par ta présentation et ton blog « référence » sur les rondes, ça m’a hérissé le poil car j’ai trouvé ça beaucoup trop réducteur, ton blog est bien plus que ça… Il est celui que je lis chaque jour, car écrit par une femme passionnante, passionnée, généreuse, que j’apprécie même virtuellement.

    Merci caroline !

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  12. Virginie42 a dit…

    J’ai regardé le reportage et j’ai un peu pleuré. J’ai pleuré la petite grosse que j’étais et qui a été maltraitée par des diététiciennes et médecins qui ne comprenaient rien. Je regrette de ne pas avoir croisé la route de ceux vus a la télévision hier soir. Ainsi est faite la vie heureusement aujourd’hui j’ai tourné la page grâce a une TCC qui m’a sauvé la vie. Rien que ça ! Mais c’est la vérité … Aujourd’hui je suis stable depuis 2 ans. Une première dans ma vie. La prochaine étape c de perdre un peu de poids puis de redevenir stable. Ça c’est encore pour moi, l’inconnu. Merci caro

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  13. Virginie42 a dit…

    Je parle comme une alcoolique! Et dieu sait si on est tous pareil, les drogués … J’ai aimé cette partie du reportage qui ne faisait que dire ce que je ressens depuis si longtemps … Une fille en rémission de la bouffe

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  14. MY SHABBY FRENCH LIFE a dit…

    bon, je recommence mon commentaire qui une fois appuyé sur « envoyer » a disparu dans la nature. Comme cela arrive très souvent, je dois reconnaitre, que je ne commente plus guère.
    Comme je ne suis guère téléphile, je me suis installée devant la télévision avec un bouquin et un réveil dont j’avais oublié de changer l’heure, donc raté une bonne partie, mais pas Zermati (que j’aurais souhaité entendre et voir plus longtemps, car en plus (de ses bouquins etc) il est vraiment heu.. pas mal ! J’aurais évidemment souhaité te voir plus longtemps,ça fait bizarre de voir presqu’en vrai quelqu’un qu’on lit tous les jours. Comme je suis fan, je t’ai évidemment trouvé très bien, je ne peux pas être objective, et je comprends que tu n’aies pas apprécié le avant-après, mais à part « nous », sans doute est-ce passé inaperçu ?

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  15. DOMINIQUE a dit…

    Caroline, tu as bien raison de refuser de t’enfermer dans cette image « d’ex-ronde ».
    De toute façon, être « ex » de quoique ce soit, c’est toujours réducteur.
    Et tu es bien autre chose que ça !!!

    Pour ma part, je viendrai au baptême avec les fraises-chantilly qui ont goût de vraies fraises, et de la vraie chantilly.

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  16. Marjolaine a dit…

    Je t’ai découvert hier soir dans cette émission et tu m’as redonné confiance et espoir, un grand merci pour ce que tu peux apporter aux femmes comme moi !
    Bonne continuation
    ++

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  17. ludi a dit…

    J’ai été suivi par zermati pendant 4 ans et je dois dire que ça fait plaisir de voir ce genre d’émission qui prône l’anti-régime parce que c’est hyper chiant à force de passer pour une extraterrestre quand on dit que l’on maigrit sans faire de régime…J’ai moi aussi un blog dans lequel je parle de mon expérience et c’est super touchant de recevoir des témoignages de personnes qui te disent que grâce à toi elles ont arrêté les régimes pour se tourner vers la méthode zermati. J’ai vu l’émission en entier et j’ai été touché par ta douceur, ta zen attitude et par cette sérénité qui te rend très belle. Mais je comprends tout à fait ce rejet de l’image de l’ex ronde, tu es tellement pleins de choses avant d’être une ex ronde. Ton blog est mon petit bonheur du matin et du coup je suis super fière de te voir participer à ce genre d’émission.

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  18. leyleydu95 a dit…

    J’ai bloqué ma pause déjeuner de ce midi pour pouvoir te regarder en toute tranquilité !
    Je n’arrive pas bien à zermater en ce moment et j’ai plutôt regrossi ces derniers mois mais je me suis débarrassée à jamais de cette culpabilité qui me rongeait depuis si longtemps et je sais désormais qu’il existe d’autres chemins que ceux de WW ou-pire-de DuKon !

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  19. lavieacinq a dit…

    Un documentaire vraiment bien fait je trouve!!
    Une autre approche de la vision du corps humain, de la façon dont on doit manger et qui pointe aussi pas mal de travers de nos sociétés occidentales malades…….
    Tu es très bien dedans, très douce.

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  20. LaClairette a dit…

    C’est important que des personnes comme toi, qui savent s’exprimer avec beaucoup de talent, puissent porter un discours qui va à l’encontre de ce qu’on voit partout. Ne laisse pas tomber ce cheval de bataille, tu le montes très bien …

    Bon après, tu fais ce que tu veux bien sûr 🙂

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  21. Summertime a dit…

    Elle est trop mignonne ta fossette au menton quand tu parles ! 🙂
    Ton débrief correspond exactement à mon ressenti sur cette émission . Mais c’est vrai qu’elle était utile voire nécessaire et qu’elle aurait mérité de passer en prime.
    J’ai vaguement détesté cette charmante Sandra qui a la chance de vivre près de Toulon et d’aller pédaler à la Plage d’Argent, qui peut se permettre de monter voir Zermatti à Paris quand elle le veut et qui a eu en plus l’insigne privilège de tout un déjeuner en tête à tête avec toi ! La chipie !!!!
    Du coup cette nuit j’ai rêvé de toi , nanméo ! 😉
    Et j’ai bien aimé le clin d’oeil d’Ingrid partant en Guadeloupe ….
    Bref , un bon moment partagé avec mon homme (auquel je lis souvent tes articles les plus décapants ) grâce à toi, merci Caro !
    Bisous et très bonne journée à toi .

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  22. steph a dit…

    J’ai adoré te voir et surtout avoir une petite piqure de rappel sur la pensée du Dr zernati. Par contre…. j’étais certaine que tu allais hurler en te voyant car la lumière était telle que vous étiez avec le pauvre commentateur des vrais luminions. lol. Mais il n’empêche que ça faisait frais et spontané. c’est super que tu y sois allée car c’est une touche de vérité pour les gens…

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  23. Madame Sophie a dit…

    En tant que « grosse », j’ai regardé le reportage et j’ai trouvé que c’était déjà un premier pas vers une nouvelle conception de l’acceptation de son corps. C’est déjà pas mal. Je te lis depuis longtemps et j’aime tes articles sur le sujet. Parce qu’ils m’ont donné la force d’abandonner les régimes à la mords-moi-le-noeud et d’écouter mon corps. Depuis septembre, j’ai décidé que tout ce que je mangerais ne me ferait pas grossir. Et ça marche et je me fais largement plaisir. Je ne maigris pas mais mon poids n’a pas bougé. Effectivement, assumer en permanence cette image « d’ex-grosse » ne doit pas être évident pour toi. Moi je te lis aussi pour ce que tu es et ce que tu nous donnes, tout simplement.

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  24. Caroline a dit…

    merci à tous pour ces commentaires adorables.

    steph, je te confirme que mon visage luisant au début du premier épisode ne m’a pas enchantée. bon, comme m’a généreusement rassurée mon homme, « l’autre aussi semble être passé dans une friteuse, donc on voit bien que ça n’est pas toi qui a un problème hormonal ».

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  25. la femme de George a dit…

    juste pour te dire que ton témoignage/histoire m’a souvent donné la possibilité de trouver nouvelles pistes dans l’aide que j’apporte à certaines jeunes femmes que je suis actuellement et que ça a marché ! au delà de nos (mes) espérances même 🙂

    alors merci Caro

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  26. hopanie a dit…

    J’ai découvert ce blog après la période « régime » alors oui, je te le confirme, pour moi en tout cas, toi et ton blog êtes riches de bien d’autres choses …

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  27. Marie a dit…

    Caroline, je n’ai pas encore vu l’émission mais j’ai hâte de.
    Te lire au long cours m’a donné des ailes et un jour, il y a quatre mois, j’ai poussé la porte d’une diététicienne du GROS. Je l’ai vue pour la septième fois hier. Pour ne pas faire les choses à moitié, je suis accompagnée d’une psychologue formée à la démarche du GROS, et en lien avec ma diététicienne (en fait c’est ma psy qui m’a orientée vers ma diétét). Ce tandem me semble aussi précieux que nécessaire, pour lever les freins, être aidée, rassurée, entourée, dans cette démarche qui est tout sauf anodine.
    Je mesure combien, pour la première fois de ma vie, je commence à être en paix avec ‘ma meilleure ennemie’ comme tu dis : la nourriture.
    Ma petite soeur aussi a entamé ce chemin et elle fond sereinement, comme neige au soleil de printemps. Moi non, pas encore, tant de choses à régler… mais l’essentiel est ailleurs et cela change tout.
    Zermati, le GROS, toutçatoutça, je l’ai découvert ici, je ne saurai jamais t’en remercier à hauteur de ce que cela représente pour moi.
    Grosses bises et des milliards de mercis fleuris.

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  28. damepingouin a dit…

    moi je n’ai pas vu le reportage (j’me sens trop vieille et fatiguée et ronde pour ce genre de chose et puis les journaleux ont toujours une tendance à arranger la réalité à leur sauce…), mais votre billet ici maintenant me parle bien plus de vous que quelques images et préjugés 😉 (ps mince pour le collier il vallait le coup, entrainez vous avec des pièces plus discrètes)

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  29. Odile Sacoche a dit…

    Bien sûre que je connaissais ton blog avant ce reportage. Bien sûre que j’étais déjà tombé dessus, mais regarder ce reportage me l’a fait re découvrir.
    Je suis super déçue, parce que je n’avais pas vu que le reportage était en 2 parties et je n’ai enregistré que la 1ere partie (comme je suis Belge, je n’ai pas droit au replay en ligne).
    Je pense quand même avoir pu voir la partie importante du « truc ».

    Bref, un reportage qui fait du bien, avec des vrais gens. Je t’ai trouvé très bien, très sereine, et pas du tout « je prône mon poids » version Sonia Dubois.

    Sinon, 3615 ma vie, j’ai lu Zermati il y a peu, ça a changé pas mal de chose sur ma vision de l’alimentation. J’ai encore un vice, celui de la balance. Mais chaque chose en son temps, non ?

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  30. Aurélie a dit…

    Caroline,

    Maigrir sans régime ? Mon rêve en tout cas !
    Je ne fais plus de régime depuis longtemps car j’ai compris depuis un certain temps qu’il y avait des effets pervers.
    Mais rattrapée par mes kilos en trop, je suis souvent tentée de mis remettre.
    Du coup j’aimerais savoir comment toi tu as fais ? j’ai cherché sur ton blog, tu as du faire un article la dessus, mais je ne trouve pas.
    Je suis preneuse de tout conseils en tout genre.
    Je te remercie.

    A bientôt !
    Aurélie

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  31. Stephanie a dit…

    Je viens d’aller voir l’émission (je m’étais promis de ne plus jamais regarder d’émission sur « les gros ») et j’ai beaucoup aimé l’esprit, les images… Je trouve ça instructif. Etrangement, j’ai été très gênée par les mots utilisés par Monsieur Zermati lorsqu’il parle de plaisir. Je crois que chez moi c’est ça le problème, ce qui est dangereux c’est le plaisir. Ca fait froid dans le dos.

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  32. Maryne a dit…

    Impossible de regarder le replay depuis l’étranger… dommage. Je n’ai vu que quelques extraits du reportage sur Youtube alors je ne peux pas en dire grand chose, si ce n’est que j’ai failli ne pas te reconnaître sans tes lunettes dans la bande annonce.

    Tout ça pour dire que : légèrement complexée bien que ni grosse, ni ronde, j’avais lu tes articles sur ta thérapie zermatinenne et ils m’avaient donné quelques pistes pour éviter les formules de régimes trop drastiques et revenir à l’essentiel. Alors si tu écris un jour un livre sur le sujet, je pense que je l’achèterai 🙂

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  33. Anonyme de 40 ans a dit…

    Perso j’ai pas vu le reportage (mais je n’y manquerai pas) ..tes articles à propos des régimes m’ont permis de lâcher prise avec le poids, de m’apercevoir que c’est AUSSI « psychologique », de me renseigner sur tes propos…bref de me faire mon idée…..de ne plus être en colére…..et de maigrir …..alors merci

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  34. Margot a dit…

    Moi j’ai 26 ans, je te lis depuis les débuts ou presque, et c’est grâce à toi que je clame haut et fort que les régimes, c’est de la daube et que je le répète autour de moi. Tu m’as probablement évité de tomber dans ce piège, alors merci beaucoup beaucoup!!!

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  35. Murielle a dit…

    Quel hasard heureux! C’est marrant parce que j’avais envie de faire un article sur le sujet des « rondes » et du fait que nommer son blog avec ronde, grosse, pulpeuse, etc dans le tire me posait question et m’agaçait un petit peu. J’aime beaucoup lire ton blog mais son nom m’a toujours gêné.
    Je comprends que le poids ait pu être un problème, (il le fut pour moi aussi) mais ronde ou moins ronde je ne veux pas être définie, mieux, je ne veux pas me définir par ma silhouette.
    Bonne continuation!

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  36. delf a dit…

    Tres bien le reportage mais pas vu la fin trop tard faut que je le visionne en replay. Une autre idee de la nourriture qui commence a faire son chemin pour moi aussi continuellement au regime ms en province point de doc zermati!
    ah au fait j ai adore ta voix!

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  37. reine a dit…

    Exceptionnellement , je suis à la maison au moment du déjeuner et François H vient de faire son allocution sur les aveux de Cahuzac…..il n’a pas l’air content du tout, François!!!ferme et décidé …
    et Marine qui demande la démission du gouvernement et la dissolution de l’Assemblée Nationale !!!! on pourrait parler de l’origine de la fortune de son père par exemple!!!

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  38. Betty Loutre a dit…

    c’est rigolot, j’ai regardé parce que c’est un ami qui en à fait l’image (léchée ;), et je t’y retrouve, maraine zermatienne 🙂
    Sinon, concernant le sujet, je trouve quand même que ça avance dans le bon sens, il était temps mais ça fait du bien.

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  39. Magali a dit…

    Alors moi, je suis triste : j’habite a l’etranger, je ne recois pas les chaines francaises et le replay est interdit a l’etranger.
    Privee de Caro et du bon docteur qui m’ont fait tant de bien !
    Combien de temps les emissions sont-elles en replay ? Je rentre en France a la fin du mois, peut-etre aurais-je la chance de la regarder a ce moment-la…

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  40. Karine a dit…

    je savais en voyant la bande annonce de l’émission que c’était de vous qu’on parlait !! j’ai loupé l’émission mais je vais aller la visionner de suite ! il faut avoir du courage je pense pour parler ainsi d’une période douloureuse de sa vie. je suis sure que ça va aider beaucoup de personnes ! Perso je suis en surpoids, j’ai vu une copine « fondre » en allant à la salle de sport, j’ai suivi son exemple et…nada, rien du tout en 4 mois à raison de 3 fois 2 heures par semaine avec suivi du coach ! du coup je regarde un peu plus dans mon assiette, et je mange à satiété, quand je n’ai plus faim, j’arrete…pourvu que ça dure !

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  41. La jeune fille du 19ème a dit…

    J’ai aussi regardé l’émission, mais pas en entier car elle finissait bien tard. Je vais essayer de me rattraper sur le replay.
    Je trouve que vous dégagez une incroyable douceur à l’écran, on a envie d’être votre amie. J’espère dégager la même sérénité que vous quand j’aurais votre âge.
    Pendant 2 ans que j’étais votre presque voisine, je vous ai croisée plusieurs fois, et j’ai même eu l’audace de vous parler un matin où vous partiez à Barcelone. Cela reste un chouette moment gravé dans ma mémoire, moi l’ancienne timide qui osait parler à une presque inconnue !
    Je suis maintenant tout là-haut dans le 19ème, mais j’espère encore vous croiser les fois où je rendrai visite à mes amis du 13ème.
    Bon après-midi.

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  42. maxene a dit…

    Juste pour dire que j’ai regardé le documentaire hier soir (jusqu’à minuit et demi, eh oui) et qu’en tant que médecin, ça m’a donné envie de me former sérieusement pour aider les gens à maigrir sans régime. Je sais que l’association de Zermati fait des formations sur ce sujet. Et j’ai eu honte de certains médecins que je connais, qui continuent à prescrire des régimes restrictifs, sans savoir ou sans vouloir faire autrement et aider réellement les personnes en surpoids.
    Et bravo pour la prestation, c’était très clair, et tu était lumineuse.

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  43. Ingrid a dit…

    Encore une fois j ai bien aimé le reportage mais je suis d accord avec toi Caro ….. le reportage ne va pas assez loin et prône quelque part le regime équilibré.!!!! Ce qui m a quelque part un peu dérangé …. apres la societe a peut etre besoin de ça je ne sais pas…… mais c est un peu contraire a la « doctrine » de zermati !!! A partir du moment ou on établit des règles alimentaires et bien on retombe ou on risque de retomber dans la restriction cognitive …. c est du moins ce que j ai retenu de ZERMATI !!!! Au final il y a encore beaucoup de boulot pour que notre société avance …….

    Bref …. nous ferais tu la surprise de renommer ton blog ?? C est vrai que tu n as plus rien de ronde même si dans la tête comme le disait une des filles hier dans le reportage…. je crois qu on se voit toujours comme avant …..(je suis bien placée pour le savoir …..)……

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  44. Stéphanie a dit…

    Merci bcp pour ton témoignage d’hier soir et le réconfort qu’il apporte. Surtout ce sentiment de sérénité face au poids et à l’alimentation.
    J’avais entendu le Dr Zermati chez Mathieu Vidard sur France Inter il y a peu mais cette émission et des témoignages comme le tien rendent plus « concrète » sa théorie.
    J’ai perdu 15kg il y a 10 ans et je ne les ai pas repris, mais je suis dans le contrôle permanent depuis 10 ans. Et j’aimerai en sortir, retrouver mon sentiment de satiété, ressentir les besoins naturels du corps, plutôt que de calculer scientifiquement ce que je dois manger et culpabiliser au moindre écart.
    Je vais me plonger dans son bouquin.
    Juste un grand merci 😉

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  45. Anne de Lyon a dit…

    J’avais fait un tour sur ton blog il y a bien longtemps et t’avoir vu rapidement dans l’émission hier soir m’a donné envie d’y retourner. Je vois que tu as fait beaucoup de chemin et t’en félicite ! un vrai plaisir de te lire ! A bientôt donc

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  46. Mel a dit…

    C’est vrai que ton blog est riche et varié et je comprends que tu ne veuilles pas être réduite à l’ancienne ronde de service. Ce que j’ai compris en lisant tes billets et un livre de Zermati, c’est que le travail sur les compulsions alimentaires et d’une façon générale sur le rapport à la nourriture, c’est d’abord un travail sur ses émotions. Et ça me semble très important de le souligner. Au-delà des kilos perdus, du poids stabilisé, etc., l’important c’est le changement du regard que l’on porte sur soi, l’acceptation, la bienveillance envers soi, non ?

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  47. Zau a dit…

    mais euh….. le fait de ne manger que quand on a faim, ou de ne plus se nourrir de la même façon c’est un régime non?
    j’ai du mal à définir le mot, on ne peut pas l’utiliser dans tous les cas?

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  48. Zeno a dit…

    Hello,

    je découvre le blog après avoir visionné l’émission…..Comme beaucoup je fais partie de celles qui ont tout essayé. Lasse, cela fait quelques temps que les propos des Dr- Zermati et Apfeldorfer me parlent. Et là, c’est une vraie révélation en vous voyant, parce que on sait que les médecins peuvent dire un tas de choses, mais vous voir et entendre votre témoignage parmi les autres a été plus que bénéfique pour moi. Donc oui c’est fini les frustrations…j’ai mis en pratique dès ce midi puisque j’avais prévu de la polenta pour les enfants et soupe pour moi….eh bien j’ai aussi mangé la polenta et ayant conscience de ma faim, j’ai laissé la moitié de l’assiette….j’étais rassasiée…….

    donc à appliquer au restai, plus dur je pense, et chez les amis……

    en tous les cas, bravo d’avoir témoigné, d’avoir accepté de vous exposer pour qu’enfin nous puissions nous retrouver nous même…;)

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  49. Greluchablabla a dit…

    Bravo à toi pour le chemin parcouru et le recul que tu as réussi à prendre sur les choses.
    Blog de ronde ou de « pas ronde », là n’est pas la question, c’est un plaisir de te lire, et c’était sympa de te voir dans ce reportage.
    Je ne commente pas souvent mais là c’était une belle occasion pour te féliciter et pour te remercier pour tes billets 🙂

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  50. L azimutée a dit…

    Infrarouge est une bonne émission, je trouve.

    J’étais contente que Zermati ait le temps de parler et d’exprimer ses convictions, même si, bien sûr, c’est toujours trop court.

    Sinon, j’ai trouvé que tu dégageais beaucoup de douceur et de sérénité. 🙂

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  51. Geneviève a dit…

    J’ai regardé avec intérêt… D’accord, les diététiciens conseillent aux ados (2ème partie de l’émission) de manger « équilibré » (ou pain de seigle et autres conseils « techniques ») mais l’esprit est déjà très différent. Il y avait beaucoup d’humanité, beaucoup d’encouragement, de la BIENVEILLANCE enfin. Grâce à toi, j’ai connu les principes de Zermati que j’avais mis en pratique il y a quelques années… Puis de gros soucis et je n’avais perdu du poids que grâce à la chrononutrition version soft… J’ai recommencé à manger compulsivement parfois et… ça ne me va pas du tout alors, je vais relire Zermati. la moitié du boulot est fait, je SAIS à quel moment j’ai des crises de boulimie…
    Ca me redonne envie d’être dans la bienveillance (avec moi, avec d’autres)

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  52. Chantal a dit…

    Bonjour Caroline,
    J’ai regardé l’émission un peu par hasard, même si le générique d’annonce m’avait paru intéressant. Je ne m’attendais pas du tout à ce que j’y ai vu, mais j’ai été tellement intéressée par ce reportage. Toutes ces idées qu’on nous a inculquées depuis des années, tout est tombé à l’eau, tout est devenu beaucoup plus clair et encourageant, « déstressant ». Bravo à vous, je ne vous connaissais pas, vous êtes magnifique. Vous êtes sans doute un modèle pour beaucoup d’entre nous, vous deviendrez peut-être le mien. En tout cas, dès aujourd’hui je ne verrai plus mon poids, mon problème, de la même façon. Je vais réfléchir, remettre de l’ordre dans tout ce que j’ai reçu dans ce reportage et je vais m’y mettre…. Merci encore pour votre belle participation !

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  53. L azimutée a dit…

    Un régime, c’est s’employer à ne manger que certains aliments, ou à en restreindre d’autres considérablement.

    Manger quand on a faim, s’arrêter quand on est repu, euh… c’est naturel, simplement. 🙂 Il n’y a pas de notion d’aliments interdits, d’heures interdites ou que sais-je. Simplement tu suis les sensations que ton corps t’envoie… et tu prends du plaisir.

    S’il y a une idée de restriction, il y a régime.

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  54. tasha a dit…

    l’émission était bien et effectivement, quoi de plus logique que de manger de tout, mais A SA FAIM, et non AU DELA.
    le problème, ce sont les complusions, et renifler un bout de sucre ne m’empêchera pas de résister……….

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  55. Hélène a dit…

    Je viens de découvrir votre blog suite à l’émission Infrarouge, je me suis empressée de le regarder. Je sens que je vais déguster chaque page, qui seront sans doute pour moi préciseuses et m’aideront à combattre les kilos en trop!
    Je suis d’autant plus motivée en vous voyant rayonnante! Un petit bout de soleil qui vient illuminer ma journée grise en Belgique 😉

    A bientôt je l’espère

    Hélène

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  56. champi a dit…

    Un vrai bonheur de te voir en vrai avec cette fois douce et ce sourire épanoui, un bonheur qui me fait sortir de l’ombre pour la première fois malgré mon assiduité invisible à tes péripéties.
    Tu es un espoir, un objectif, un exemple mais avant tout comme je l’ai lu plus haut « une belle âme » qui sait donner aux autres ce qu’elle a pu recevoir.
    Il est difficile de dire combien de matin tu as rendu moins tristes et combien de fois tu as rendu mon coeur plus léger, mais merci de ta belle présence et de tout ce que tu donnes sans vraiment le savoir.
    Merci.

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  57. Maryne a dit…

    On parle aussi de régime quand quelqu’un souffre d’une allergie alimentaire quand sa religion lui interdit certains aliments ou qu’il doit restreindre sa consommation de sel par exemple pour des raisons médicales, pas nécessairement dans l’optique de perdre du poids d’ailleurs 🙂 Je crois que le terme de régime alimentaire est certes connoté, mais très vaste.

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  58. blackbird a dit…

    Si la surprise du nouveau blog est un changement de nom, c’est une drôlement bonne idée. En effet, j’ai commencé à lire le blog il y a peu, en arrivant par un lien sur la maternité, et j’avoue que je suis dit « encore une qui fait du 38 et demi et qui prétend être ronde pour recevoir des compliments et culpabiliser les autres ». Et puis j’ai découvert au fur et à mesure les articles « historiques » et j’ai compris le titre. Aujourd’hui, il y a prescription!

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  59. UneAutreCaro a dit…

    MERCI à toi de nous faire partager ça!! Bravo, il faut continuer à dénoncer les régimes. Il faudrait cloner Zermati and co pour toucher encore plus de gens!! Bravo. Et j’aime beaucoup le commentaire qui dit « tu as une belle âme ». C’est tellement vrai! Même sans te connaître, on le sent, ça transpire dans ton blog et là, dans la vidéo! J’ai hâte de découvrir le nouveau blog!!

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  60. kakaille a dit…

    Bonjour Caroline … Je commente rarement, mm si je te lit chaque jour 😉 …. Aujourd’hui, je voudrais te dire et te demander plusieurs choses, si tu le permet ….

    La 1ère/ perso, je trouve que tu passes trés bien à la TV, j’aurais apprécié de te voir un peu plus …
    2/ un grand merci à toi, grace à qui, depuis des années, j’ai pu moins culpabiliser …

    Et enfin, les questions que je me pose aprés avoir vu ce reportage :
    1/ a un moment, tu dit quelque chose comme « le chocolat est souvent mon dessert, et c’est peut être parce que je mange moins avant que je ne grossit pas » … j’aimerais savoir « pourquoi » tu manges moins, si cela ne te dérange pas … est-ce parce que tu a moins faim ? est-ce parce que tu as appris à écouter te sensations ? ou est-ce parce que tu « fait attention » (et la je me dit que j’ai pas tt compris 😉 )
    2/ sais tu, toi qui connait un peu le dr Z, s’il a des confrères, en dhors de paris, qui pratique les mm méthodes que lui ?? j’aimerais voir quelqu’un, pour qu’enfin la nouriture ne soit plus une obsession 1 jour sur 2 chez moi, mais Paris, ce n’est pas possible pour moi aller consulter 🙁

    Je sais que tu as beaucoup de message, et je comprendrais que tu n’ai pas le temps de me répondre … plein de bonheur à toi,

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  61. Nathalie a dit…

    Coucou,
    J’ai pris le doc en route hier. les interviews de médecins étaient vraiment très bien faites. J’aurai voulu qu’elles soient plus développées. J’ai moins aimé l’aspect « Vis ma vie ». Mais dans l’ensemble, il y a avait de la valeur ajoutée, tant mieux !
    En tout cas, il faut que je regarde en replay depuis le début, c’est certain. En plus, connaissant ton franc parler, la partie où es passée devait être intéressante !
    Nathalie
    PS. Un dernier mot pour te dire qu’il est vraiment difficile de commenter ton blog. Je ne compte plus les fois où mes mots n’apparaissent pas.
    Bonne journée.

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  62. Cécile a dit…

    J’ai vu le replay de l’émission, et j’ai été très touchée par les différents témoignages, notamment bien sur ceux d’Ingrid et Sandra, mais également ceux des mères qui racontaient la mise à l’écart de leur enfant, tellement douloureuse pour elles, j’en avais la gorge toute serrée.
    Et oui, je confirme, comme tu es douce et comme on a envie d’être ton amie en te voyant « en vrai » faire tellement de bien à Sandra à l’occasion de ce déjeuner …

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  63. L azimutée a dit…

    Absolument ! Je le sais d’autant mieux que je dois absolument me passer de lait…

    Je parlais du régime pour perdre du poids, puisque c’était le sujet de l’émission.

    Pour autant, lorsque l’on doit suivre un régime pour raisons de santé, il me semble qu’il y a un moment où l’on parvient à trouver des recettes, des saveurs qui permettent de ne plus se sentir en restriction. Pour ma part, j’y parviens peu à peu, en cuisinant moi-même.

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  64. Maryne a dit…

    Je le sais aussi parce que je souffre de plusieurs allergies alimentaires 😉 D’ailleurs, en parlant de restriction, je crois que le corps finit par s’habituer. Au début il réclame les aliments qui lui sont interdits et puis peu à peu, il fait le deuil, il n’y pense plus, il « oublie ». Bon courage à toi en tout cas !

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  65. pomponette-13 a dit…

    Je viens de finir de regarder l’émission. Elle est très bien faite et très émouvante, avec Ingrid et Sandra, tu étais émouvante.

    A l’écran, tu es comme j’imaginais : simple, rayonnante et sincère. J’ai adoré.

    Merci pour ton témoignage. Merci pour ce blog. Merci

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  66. C.L a dit…

    Bonjour
    Très intéressant votre site, trouvé par hasard en recherchant des informations sur l’émission. Il serait peut être temps pour moi d’aller consulter le dr Zermati, mais comme dans le cadre d’un Duk… ou d’un Coh… ou d’un frick… c’est mlaheureusement une nouvelle méthode, qu’obn peut acheter en ligne ou en se renseignant des consultations à plus de 100 €
    Bien qu’il y ait des résultats, je reste du coup sceptique en voyant qu’on reste dans la même logique mercantile (pourquoi le croire plus qu’n autre ?)

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  67. Louise a dit…

    Moi ce que j’ai perçu de toi à travers ces quelques images, c’est que tu sembles être une personne heureuse. On le sent à travers tes écrits, mais là tu rayonnais ! Tu semblais « apaisée ». Ca m’a fait du bien de voir qu’à travers la vie et les angoisses qu’on partage tous, on peut se fabriquer sa bulle avec les siens et se sentir bien, et transmettre un peu de tout ça aux autres. Comme le soleil qui réchauffe les coeurs douloureux. Encore merci pour ce blog, et tout le reste.

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  68. nade a dit…

    Quand je suis venue sur ton blog la première fois c’était effectivement pour tes billets qui parlaient de ton poids, mais peu à peu, j’ai évolué avec toi, réflechi sur l’approche Zermati et perdu quelques kilos tranquillement (mais moins que toi) et surtout j’ai pris de la distance avec tous ces soucis …
    J’ai dédramatisé la situation et peu à peu, je me suis débarrasée de tous mes interdits alimentaires, en un mot je suis apaisée !
    et maintenant quand je pense à toi, je me dis « le blog de Caro » et jamais « pensées de ronde »
    😉
    PS mon dieu que tu es douce et souriante ….et apaisante

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  69. Adrienne a dit…

    Je suis tombée par hasard sur l’émission. Et découvert par ce biais votre blog. J’ai été très émue par l’émission, qui je trouve est restée sobre, pas pathos pour un sou, vraiment. Votre témoignage était très digne, et je pense que sans devenir l’égérie du combat « anti kilo » il a tout à fait sa place dans les médias. Il ne peut que toucher. Vous étiez pleine d’empathie. Voilà, je voulais le souligner.

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  70. Caroline a dit…

    merci Adrienne, et d’une manière générale bienvenue à celles qui arrivent ici suite à ce documentaire !

    sinon, vos impressions et vos retours me touchent, mais je veux quand même préciser que je ne suis pas tout le temps souriante, pas tout le temps empathique et même parfois une vraie plaie. bref, ce que vous avez vu de moi, c’était moi face à une caméra, au retour de mes vacances donc bronzée et détendue. ce soir, vous me verriez, hurlant après mes gosses qui se disputent et d’une humeur massacrante bcause à la bourre sur un papier, ça ne serait pas forcément la même limonade !!!

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  71. Chag a dit…

    Dis donc c’est chouette, y’a plein de nouvelles aujourd’hui !

    Oserais-tu dire que tu es chiante parfois ? Genre tu es NORMALE !?! Tu fais caca et tout ? Je veux dire entre tes voyages, tes domestiques, tes manucures, tes affiliations pubesques, tes dîners mondains avec ton banquier, tes brunchs avec les people et tes jours fériés aux Baléares ?

    Dingue.

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  72. Ingrid a dit…

    Tu serais donc humaine .??? Non ??? On a tous des moments où nous ne sommes pas forcément au top et un peu plus  » brut de pomme « ….c est ca les femmes du 21ème siècle libérée !!!! 🙂

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  73. Pâquerette a dit…

    Ta voix, Caroline, ta voix ! Cette douceur…
    J’aimerais que tu sois ma maman (même si j’ai vingt-deux ans et que du coup tu serais plutôt ma soeur jumelle 😉 )
    J’ai arrêté les régimes il y a deux ans maintenant.
    Je suis rentrée d’erasmus en ayant pris dix kilos (après avoir tenté Dukan). Et alors je me suis dit que c’était assez, que je n’étais pas la nourriture, que cette pression n’était pas raisonnable.
    Alors j’ai laché prise. Et j’ai perdu 13 kilos. Et je suis tombée amoureuse. Et je ne fais pas un 36, mais je m’aime bien. Maintenant je mange normalement : parfois beaucoup, parfois peu selon mes envies. Et je ne grossis pas.
    Alors arrêtons de se forcer, de se battre comme tu le dis justement. C’est à mon avis lâcher prise qui fait maigrir.
    Je n’ai plus qu’une seule obsession : te lire tous les matins.
    Merci Caro, tous les matins je me dis que j’ai bien fait d’arrêter de trop intellectualiser la nourriture.
    Passe une bonne journée.
    <3

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  74. DOMINIQUE a dit…

    Meuh oui, elle est normale : ne pas oublier qu’elle sait glisser sur des plaques de verglas, se promener avec un pantalon troué à l’entrejambes, accepter qu’un pigeon lui fasse caca dessus, perdre son ordinateur dans un aéroport, faire des roulés-boulés pour éviter les vomis, et j’en passe.
    La vie, quoi ! (et je ne parle pas du mangédecaca…).

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  75. pomponette-13 a dit…

    Mon Dieu, mais tu serais donc bien une humaine ??? Ah, ça me rassure 😉

    Personne n’est parfait =)

    Je dis juste que ce que j’ai vu de toi, ben ça me donne envie de te connaître et de te rencontrer. Parce que malgré tes coups de gueule contre tes bambins et tes coups de stress, tu m’as l’air d’une femme géniale

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  76. celote75 a dit…

    Scotchée moi aussi devant l’écran de télé hier soir pour regarder ce sujet qui me touche particulièrement (et pour te voir aussi IRL :)). Globalement je l’ai trouvé plutôt bien mais j’ai pour ma part regretté qu’ils ne développent pas davantage la « méthode » que tu as suivie, j’ai trouvé que c’était assez vague par rapport aux deux autres jeunes femmes pour qui c’était très détaillé. En fait (et peut-être que je me trompe, il faut que je revisionne tout ça), j’ai eu l’impression que le reportage n’expliquait pas clairement que tu avais suivi la méthode du Dr Zermati et en quoi elle avait précisément consisté dans ton cas.
    Mais je me joins aux autres nombreux commentaires qui applaudissent l’avènement de ce genre de reportage qui tord un peu le cou à toutes les idées reçues et à la bienveillance qui en ressort !

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  77. Madeleine a dit…

    Je n’ai pas encore regardé mais j’aime bien les hors sujets: Dexter, c’est pas la meilleure série de tous les temps franchement??!!

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  78. Melolimparfaite a dit…

    ah mince j’ai pas vu. En même temps bien qu’étant en plein régime j’avoue que tout ce foin autour des régimes et de l’alimentation me fout les boules et comme tu dis, rien de tel pour des envies de refuge dans la junk food. donc j’essaye un peu de le vivre de mon coté et ne en pas parler avec d’autres, encore moins de regarder des émissions qui en parlent.
    Puis je t’aime en reporter touristique moi, quand tu me parles de langoustes sur les plages de guadeloupe, ça m’excite tout de suite vachement +.

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  79. Blanche neige a dit…

    Magnifique ce collier !
    Je suis fatiguée aujourd’hui parce que je me suis couchée tard. Je tenais à regarder ce fameux docu sur les régimes. J’ai trouvé qu’il était très bien réalisé avec une jolie photo. Mais le plus important c’est surtout le message.
    Comme toi, j’ai trouvé la fin avec les enfants assez contradictoire avec le message véhiculé tout au long de l’émission.
    Je n’ai personnellement pas de problème de poids, mais j’ai des enfants, qui plus est, des filles, gourmandes, et je suis contente d’avoir appris comment appréhender d’éventuels problèmes de poids, même si tes écrits m’avaient déjà pas mal donné d’infos.

    Et puis je suis étonnée du physique du docteur Z. Je m’attendais à un type plus âgé, genre vieux savant fou. Finalement, pas mal le docteur Z 😉

    Sinon j’aimerais bien ressembler à Sandra qui à 35 ans en parait 25.

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  80. la grande zaza a dit…

    Je n’ai pas vu l’émission mais ce que tu en dis me parle énormément, il n’y a aucune raison (même avec des kilos en trop) pour se définir et être défini par les autres comme la boulotte de service, ni comme quoique ce soit d’autre d’ailleurs…

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  81. Cl a dit…

    Reportage assez scotchant. Qu’on aurait envie de montrer à la terre entière. Putin on irait tous tellement mieux ! Merci Caro en tout cas, Merci merci merci de partager ça avec nous 🙂

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  82. Sarah du 18 a dit…

    Ah la taulière avait mis sa fameuse LBD qui lui va si bien.
    Bravo pour votre témoignage. ça fait du BIEN et encore plus bravo pour vous définir autrement que par la rondeur, même si c’était le but initial du blog.

    Perso après deux lipo à 7 ans d’intervalle, suis toujours dans la restriction, jamais satisfaite pourtant j’essaie de suivre ce que vous « enseignez ». Du moins, témoignez.
    Quid de votre rapport à votre corps depuis que vous vous délestâtes (ben quoi :)) de ces kilos ? Comment le percevez-vous ? Comment en jouez-vous ? si tant est que…
    Car en perdant du volume/du poids/des kilos, on perd aussi autre chose, non ? ou on gagne. C’est selon (confiance, girl power, graouness)

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  83. Lysiane a dit…

    je viens de regarder l’émission en replay et c’est sans doute la meilleur émission que j’ai vu dans le genre.
    Je peux comprendre Caroline que tu en ais assez de cette image réductrice de « l »ancienne grosse », néanmoins j’aimerais te dire combien ton témoignage est important, car tu es exposée aux regards de ceux qui ont besoin d’espérer.
    pour ma part, je vois le partage de ton vécu comme étant une forme de combat et de militantisme, et ce combat ne peut être validé « que » par par ton expérience. Elle est ta légitimité, de plus elle donne du sens aussi à ton propre travail de rééducation alimentaire, dont tu peux être fière.
    Je suis de ceux qui font confiance aux alcooliques abstinents parlant de l’alcoolisme et de l’enfer dans lequel il enferme les individus. Ceux là savent vraiment de quoi ils parlent…
    Donc non Caroline, ne t’arrête pas…ou alors juste un peu…

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  84. carlotta a dit…

    Bon ça va être des redites mais vraiment ça m’a fait plaisir de te voir à la TV j’ai soulé mon mari avec mes cris « c’est Caro, la fillle dont je lis le blog tous les jours » comme si tu étais une vieille copine!!!
    Moi aussi je n’ai pas aimé la façon de résumer ton blog mais c’était lié au thème de l’émission.
    Et moi aussi je veux voler le collier!!!

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  85. claireo a dit…

    Je viens de voir l’émission en replay, j’ai trouvé ton intervention très juste. C’était agréable d’entendre ce genre de choses à la TV. J’ai été moi aussi un peu surprise en voyant le docteur Zermati(!) ; sa démonstration avait par ailleurs l’air convaincante, c’est une démarche qui me parle.

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  86. Marje a dit…

    Je suis toujours contente et en même temps étonnée de te voir parler, bouger même si je t’imagine souvent avec ta robe porte-feuille noire ! Je pense aussi que ce reportage mériterait d’être diffusé à des heures de grande écoute. Je l’ai trouvé pertinent, fouillé sans gnangnanrie. Je comprends néanmoins que tu ne souhaites pas être « étiquettée » ex-grosse … Je te trouve courageuse d’avoir participé à ce reportage.

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  87. Géraldine a dit…

    Comme beaucoup certainement je te lis sans écrire…
    J’ai regardé l’émission que j’ai trouvé très bien. Cela m’a fait plaisir de te voir en live.
    J’ai également été déçue que l’émission se termine sur des enfants à qui on apprenait à quantifier leurs aliments, à manger 5 fruits et légumes par jour… Je me suis dis « une chouette émission pour finalement tout gâcher à la fin ». Enfin le terme gâcher est peut-être exagéré mais j’ai trouvé ça dommage.
    Enfin je prends plaisir à lire ton blog, je suis moi aussi une Monop’ addict et je l’assume.
    Au plaisir de te lire.

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  88. Pastelle a dit…

    J’ai regardé l’émission ce matin en replay, ça fait du bien. Ton sourire et tes espiègleries aussi.
    J’ai découvert ton blog non pas au début, mais il y a deux ans, et je me souviens m’être fait la réflexion en découvrant la première photo de toi, me dire « elle est gonflée de se dire ronde ! ».
    Après j’ai mieux compris, mais je me souviens très bien de ce premier contact avec ton blog.
    Et si j’y suis restée et revenue jour après jour, ce fut pour autre chose que le « ronde » ou « ex ronde ».
    Juste pour le plaisir de te lire, en mots ou en images, sur toutes sortes de sujets. 🙂

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  89. Elsewhere a dit…

    jai regardé l’emission en replay hier soir et ca m’a fait un bien fou:
    il y a 15 jours, ma belle soeur m’a « gentiment » expliqué comment Dukan avait super bien marché pour elle, ma mere m’a dit que ca serait pas mal si je me remettait au sport, bref, je commencais a me dire qu’un regime, hein, ca pourrait pas me faire de mal.
    Alors maintenant je sais que si ca pourrait me faire du mal, et j’ai repris la lecture du livre d’Apfeldorfer… Je pense meme avoir deja perdu un kilo :)) En tout cas, j’ai l’esprit bien plus leger!

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  90. Caroline a dit…

    salut Caroline ! Je viens de regarder l’émission en replay, et j’ai dans la foulée calé le Pr Zermati pour une interview dans l’émission sur laquelle je bosse en ce moment, sur Chérie 25 !

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  91. Chris a dit…

    Bonjour Caroline. Moi j’ai beaucoup apprécié cette émission car son gros atout a été de me confirmer qu’un régime ne sert non seulement à rien mais est nocif, de déculpabiliser lors que je voie une femme qui me nargue sur la couverture d’un magazine… et GROS BONUS : me faire lâcher une certaine tension qui elle est particulièrement nocive ; comme tu en parles aussi dans ton article ci-dessus. Enfin un discours ambiant différent. J’ai envoyé un lien vers ce documentaire à toutes mes copines qui parlent de régimes à longueur d’année… Merci pour ce partage

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  92. Gabie a dit…

    coup de bol, j’étais en vacances en France, et mon dernier soir, une fois la maison couchée je décide d’allumer la télé « pour voir » et paf, je tombe sur le reportage ! Du coup quand j’ai vu que tu y participais j’ai rangé ma fatigue et je l’ai regardé (presque) en entier (j’ai arrêté quand ce fut au tour des enfants).
    Je l’ai trouvé assez juste, tordant plus ou moins le coup à des idées recues. J’ai bien aimé les jeunes femmes suivies, je crois parce que je les trouvais jolies et sympathiques et que ca montre bien que l’image qu’on a de soi et celle que les autres ont de nous sont souvent bien differentes.
    Quant à ta prestation j’ai beaucoup aimé. Je t’ai trouvé plus à l’aise que dans les autres petites vidéos qu’on a pu voir sur ce blog. Allez, avouons le, je t’ai trouvé même très jolie et détendue (et pourtant je trouvais que tout le monde avait le visage qui brillait dans ce reportage ;). Je comprend ton point de vue, c’est vrai que tu étais un peu le porte drapeau du « regardez j’ai maigri sans régime », mais ce n’était quand même pas si soutenu.
    Au final, plutôt un sans faute, félicitations ! 🙂

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  93. Françoise a dit…

    Bonjour

    Je découvre votre blogue grace a l’emission infrarouge sur les effets nefaste des régimes. Je savais déjà que les régimes sont en général néfaste. Mais j’y ai aussi appris des choses interressantes sur notre comportement alimentaire.

    Suite a votre intervention dans cette émission, j’ai décidé de laisser tomber le mot régime (rien que le mot me donne envie de manger). Je n’ai pas la chance d’habiter Paris et donc je ne peut pas consulter le Docteur Zermatti. Mais je vais lire votre blog du début à la fin et je pense que votre experience peux m’aider.

    Je vous souhaite une bonne journée.

    Répondre
  94. encoredesetoiles a dit…

    Caroline,
    je vous accompagne dans votre blog depuis fort longtemps, ainsi que dans bien d’autres insta, Tweet…etc..Pas une fois je n ai osé commenter quoi que ce soit…Mais ce soir en replay, je viens de voir cette emission qui me remue beaucoup…cet enfer de surpoids est..comment dire…terrible. je bave depuis bien longtemps (trop peut être)sur les superbes bloggueuses magnifiquement bien habillées par des marques merveilleuses et hors de prix et avec des silhouettes…je n en parle même pas…et je vous ai écouté dans ce reportage ainsi que bien évidemment tous les autres protagonistes avec le plus grand intérêt et un noeud bien serré tout au fond de moi ( au fait je vous trouve superbe, vraiment,sincèrement)alors je vais essayer, peut etre tenter, de me delester des 15 qui empoisonnent ma vie et celle de mon entourage et peut être que dans un an ou deux, je n aurais plus besoin de dépenser tant d’argent dans des vêtements de marque hors de prix qui me donnent juste une fugace impression de cacher ma misère juste un jour ou deux.
    Merci

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  95. Desperate Teacher a dit…

    Ah ça y est je l’ai vu!! Bon alors j’ai les mêmes petites réserves que toi sur ce qu’on dit aux gosses sur le fait qu’il faut manger du pain desseigle et tout mais c’est un peu le problème/intérêt du zermatage, je crois qu’on devient très imperméable à beaucoup de discours dont on ne percevait pas la violence avant. Moi aussi ça me rend hystérique maintenant les comportements de régime/restriction de certains (pour eux parce que ça me fait de la peine mais plus encore pour moi quand on vient me chier dans les bottes quand je suis en train de partager un moment tendresse un moment passion avec des rillettes). Sinon tu étais en effet canon et quelle joliesse cette robe portefeuille, comme elle t’allait bien! Et surtout où étiez-vous en train de déjeuner ça avait l’air délicieux comme cadre et comme nourriture malgré l’absence de frites?
    J’espère que la jeune femme a continué son chemin avec ce bon docteur Z., que j’ai trouvé parfait et absolument semblable à ce qu’il est en consult, elle était pas mal jolie aussi! (Et j’ai mis longtemps avant de percuter que l’autre jeune fille qui lui ressemblait était sa fille pas sa sœur…)

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  96. Nag a dit…

    Merci pour ton témoignage dans cette émission qui était très bien et confirme ma volonté de m’orienter vers la thérapie proposée par le Dr Zermati. Dommage que tu n’aies pas eu plus de temps pour parler de ton parcours : dans ce reportage, on ne montre que des personnes qui veulent mincir après un parcours houleux mais finalement peu de personnes qui ont réussi sans régime et qui se sont maintenues à leur poids… bref on n’a pas assez insisté sur toi je trouve! Mais bravo pour ta participation!

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  97. Zau a dit…

    « S’il y a une idée de restriction, il y a régime.  »
    merci pour cette petite phrase qui a enfin mis le doigt sur mon « problème ». J’y pense depuis plusieurs jours. S’arrêter de manger que je suis repue est une restriction pour moi, je vais donc « travailler » dans ce sens.
    <3

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  98. lula00 a dit…

    Bonjour Caroline,

    Je t’envoie une bouteille à la mer.
    En fait,j’ai commencé Zermati après avoir lu ton blog qui me disait que oui, les régimes çà craint! J’ai lâché après deux ans et demie d’efforts de Weight Watchers, où je contrôlais tout: ma bouffe, mon corps. Résultat des courses, + 22 kilos depuis le mois d’août. Je retourne à la case départ avec les intérêts. Ca fait mal, j’ai l’impression de m’être privée pour rien, d’avoir mis un bordel pas possible dans mon corps…Il y a des fois où je suis prête à recommencer un régime bien que je me dise qu’à ce train-là, je fais devenir une mappemonde.
    Tu as de la chance d’avoir pu larguer tes kilos en trop, moi, je me dis que c’est peut-être ma destinée d’être grosse, très grosse. Et c’est dur!!! Je suis Linecoaching, je fais conscieusement les étapes. J’étais prête à prendre quelques kilos, mais là, c’est la cata. Peux-tu me dire la différence qu’il y en a entre Linecoaching et les consultations avec Zermati si tu les connais. Je te demande cela parce que j’envisage très sérieusement de voir le docteur Zermati si ca change quelque chose. Il est vrai que le coût des consultations me fait un peu peur ( je suis doctorante… ceci explique cela). Je m’excuse de t’ennuyer avec çà, tu dois avoir tant de filles qui t’écrivent pour cela, mais tu es la seule que je connaisse qui l’a fait et les forums de Linecoaching me dépriment un peu parce que cela parle beaucoup, mais j’ai l’impression qu’il y a un décalage entre ce que je vis et les forumeuses qui ont l’air d’aller vraiment pas bien dans leur vie ce qui n’est plus mon cas. Moi, hormis ces kilos en trop, j’ai envie de rire, de légèreté. Et ton sens de l’humour, tes posts sur des sujets très divers me font dire que oui, tu dois être une fille de 29 ans sympa,qui ne se focalise pas sur les entrées et sorties de nourriture dans son corps comme c’est souvent le cas sur Linecoaching. J’avais décidé de me foutre la paix après avoir fait un gros travail sur moi d’où ma décision d’arrêter WW.
    Donc si tu as la gentillesse de me répondre, ca me fera très plaisir. Sinon, je comprendrais que tu as d’autres chats à fouetter d’autant que cela fait un bail que tu es sortie de l’ornière.
    Bonne journée à toi.

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  99. valou a dit…

    bonjour, comment trouve t on les coordonnees de diet et psy adherent a cette demarche car j’en ai marre de tous ces regimes mercie d’avance
    valou

    Répondre
  100. Caroline a dit…

    lula00, ce n’est pas que je ne veux pas te répondre, c’est surtout que comme je l’ai déjà dit à plusieurs reprises, je ne peux parler que de ce que je connais. Je n’ai pas suivi la thérapie de lincoaching, j’ai uniquement consulté le docteur Zermati. Je ne peux pas te garantir que le face à face te conviendra mieux, je peux juste témoigner de ce que cela m’a apporté. Les principes de la thérapie en ligne sont les mêmes je pense que ceux inculqués dans le cabinet du docteur zermati, mais après, c’est une question de ressenti… Bon courage.

    Répondre
  101. lula00 a dit…

    Merci Caroline!!!
    Je ne voulais pas te saoûler avec çà… Mais c’est sympa de me répondre en tout cas. Du coup, j’ai franchi le pas, j’ai pris mon téléphone, j’ai appelé et j’attends un désistement. Ca fait plusieurs fois que je me dis que je devrais peut-être le faire, je l’avais déjà eu au téléphone suite à ma prise de poids vertigineuse. J’ai pu remarquer à quel point il était bienveillant comme tu le disais, et l’air de rien pointait mieux que Linecoaching, parce que cela s’adresse à tout le monde, là où le bas blesse. On peut moins raconter de conneries à quelqu’un qu’à un logiciel qui analyse en gros tes comportements alimentaires déjà parce qu’il pose des questions plus fines, arrive à tirer quelques larmes qu’on se surprend à verser.
    En tout cas, merci d’avoir pris le temps de me répondre alors que tu es maintenant une « star » zermatienne. 🙂
    Bonne journée

    Répondre
  102. lula00 a dit…

    Moi, cela aurait pu me saoûler par exemple 🙂 Et pour le côté star, prends le comme un compliment. En tout cas, tu ne peux pas dire que tu ne participes pas à la publicisation de la méthode de Zermati.

    Répondre
  103. Chag a dit…

    Juste pour dire que je viens de prendre rendez-vous avec un médecin nutritionniste membre du GROS.
    Et que c’est parfois difficile d’admettre que régler mes soucis avec la bouffe est la seule chose que je n’arriverai pas à faire toute seule. Fierté, moins un. M’enfin c’est lancé. Un coup de tête puis un coup de fil… On verra.

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  104. Vanessa a dit…

    Bonjour,
    J’ai découvert ton blog suite à l’émission qui me parle beaucoup car après la naissance de ma 3ème, j’ai décidé d’arrêter les régimes (marre de reprendre plus à chaque régime et surtout une tante décédée suite à des régimes trop stricts et affamant).
    J’avais décidé de faire un dernier régime car toujours les 10 kg de grossesse après presque 2 ans (le bon côté des choses c’est que je suis stable mais quand même) et cette émission, m’a fait relativiser et j’ai regarder combien j’avais pris de kg en plus après tous mes régimes : résultat + 15 kg après régime qu’avant.

    J’ai donc lu une grande partie de ton blog avec intérêt, émotion et rire !
    J’ai également décidé d’acheter le livre du Dr Z et de m’inscrire à Linecoaching. On verra bien, ce que ça donne. De toute manière, ça ne pourra pas être pire qu’un énième régime.

    Merci encore pour ton témoignage dans l’émission et ton blog qui apporte beaucoup de réponses et d’aide au Zermatage 😉

    Répondre
  105. mincir a dit…

    Maigrir avec l’aide d’un thérapeute c’est une bonne idée. Moins de risque de tomber dans les régimes « idiots » je pense. Et puis, maintenant on sait, ça peut marcher.

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  106. Mystère-Mystère a dit…

    Je suis une inconnue parmi toutes les autres. Je voulais te dire que là-bas, sur LC, tu as inspiré beaucoup de gens, et tu as un mérite fou dont tu ne prends pas la mesure. Tu as occasionné tellement de Zermattages. D’ailleurs, même si pour être honnête, plutôt mourir que faire un régime, je pensais que plutôt rêver que maigrir… Oh c’est possible ? Quand j’étais perdue sur le net avec la jungle des conseils nutritionnels contradictoires, tu m’as ouvert la voie du Zermattage.

    Merci, c’est grâce à toi que ma vie a changée. Par contre à cause de toi, je suis incomprise, comment on peut changer une vie sans annoncer une perte de 30 kilos… J’ai envie de communiquer un truc incommunicable. Du surpoids à la schizophrénie avec Zermati. Avec un discours, apprendre à s’affirmer, se connaître, savoir ce qu’on aime, ce qu’on ne veut pas…. Je n’ai jamais autant été moi même. La RPC est entrain de me sauver de mon trouble anxieux généralisé. Même si rester en place sans gigoter ni faire trois trucs en même temps c’est dur.

    Mille fois merci.

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  107. Nathalie a dit…

    Bonjour Caroline,
    J’ai eu envie de découvrir votre blog en regardant le documentaire hier soir. Aujourd’hui j’avais rendez-vous avec une diététicienne pour refaire un régime mais j’ai annulé. Vous et le Dr Zermati m’avez convaincue que je faisais fausse route. Je vais donc plutôt m’inscrire sur Linecoaching que j’ai découvert via votre blog. Merci beaucoup pour votre aide « inconsciente » et pour votre blog que je vais suivre dorénavant.
    Au plaisir de vous lire.
    Nathalie

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